POPJOYみんなのブログ!
徳島のボウリング場「ぽっぷ・ジョイ石井」の公式ブログ!
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スコアの付け方、意外と知らない?
ひと昔前まで、ボウリングは手書でスコアをつけていました。
コンピュータボウリングが実用化され始めたのでは1970年代です。
現代の若い方々は、スコアを手書きしながらボウリングをしたことは、たぶんないでしょう。
今でも手書きスコアのレトロなボウリング場が全国に数センターあります!
とても貴重な体験ができます^^
さて、そのスコアの付け方ですが、こちらで詳しく解説していますので、ご覧ください!
今日も楽しく Let's Bowl !
コンピュータボウリングが実用化され始めたのでは1970年代です。
現代の若い方々は、スコアを手書きしながらボウリングをしたことは、たぶんないでしょう。
今でも手書きスコアのレトロなボウリング場が全国に数センターあります!
とても貴重な体験ができます^^
さて、そのスコアの付け方ですが、こちらで詳しく解説していますので、ご覧ください!
今日も楽しく Let's Bowl !
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スペアメイキングは3-6-9!
前回ご紹介したスパットボウリングに関連して、今回はスペアの取り方をご紹介します!
スペアメイキングの基本
【3-6-9システム】
まずストライクを狙う時、立ち位置は左足がアプローチの中央、スパットは右から2番目を通した時に、①-③ピンのポケットにボールが当たるとします。(ストライクポジション)
この場合の各ピンの狙い方は、ストライクポジションに対して、以下のようになります。
【①番、⑤番ピン】
ストライクポジションと同じ
【②番、⑧番ピン】
立ち位置:右へ3枚
スパット:同じ(2番)
【④番ピン】
立ち位置:右へ6枚
スパット:同じ(2番)
【⑦番ピン】
立ち位置:右へ9枚
スパット:同じ(2番)
また、通すスパットを3番(15枚目)にして、⑩番ピンを狙うテンピンポジションに対して、
【⑥番ピン】
立ち位置:右へ3枚目
スパット:同じ(3番)
【③、⑨番ピン】
立ち位置:右へ6枚
スパット:同じ(3番)
となります。左投げの方は逆に考えてください。
各自の球質やレーンコンディションによって微調整が必要ですが、狙うスパットを動かさず、立ち位置を3枚ずつ移動すれば、比較的カンタンにスペアメイキングが可能です。
試してみてくださいネ^^
今日も楽しく Let's Bowl !
スペアメイキングの基本
【3-6-9システム】
まずストライクを狙う時、立ち位置は左足がアプローチの中央、スパットは右から2番目を通した時に、①-③ピンのポケットにボールが当たるとします。(ストライクポジション)
この場合の各ピンの狙い方は、ストライクポジションに対して、以下のようになります。
【①番、⑤番ピン】
ストライクポジションと同じ
【②番、⑧番ピン】
立ち位置:右へ3枚
スパット:同じ(2番)
【④番ピン】
立ち位置:右へ6枚
スパット:同じ(2番)
【⑦番ピン】
立ち位置:右へ9枚
スパット:同じ(2番)
また、通すスパットを3番(15枚目)にして、⑩番ピンを狙うテンピンポジションに対して、
【⑥番ピン】
立ち位置:右へ3枚目
スパット:同じ(3番)
【③、⑨番ピン】
立ち位置:右へ6枚
スパット:同じ(3番)
となります。左投げの方は逆に考えてください。
各自の球質やレーンコンディションによって微調整が必要ですが、狙うスパットを動かさず、立ち位置を3枚ずつ移動すれば、比較的カンタンにスペアメイキングが可能です。
試してみてくださいネ^^
今日も楽しく Let's Bowl !
どこを見て投げる?
ボウリングは「ピン」を倒すスポーツです。
だから投げるときは「ピン」を目掛けて投げる。
これはごく自然なことです。
でもピンは遥か18m先にあります。
視力3.0!でも標的するにはちょいと遠い距離ですよね。どうしてもボールがブレてしまいます。
そこで、もっと近い距離の目標物として、レーンには「スパット」という印をいくつか打ってあります。
レーンは39枚の板(板目の柄)でできています。スパットは板目5枚ごとに1か所、合計7か所にあります。
最初は、右投げの方は右から2番目のスパットを狙ってください。そして、ボールが1番ピンに行くように立ち位置を調整してみてください。
この「スパット」を目標にして投球する「スパットボウリング」で、グッと安定したスコアメイクができると思います。
スパットボウリングなら、スペアの狙い方もグッと簡単になりますよ!(詳しくは後ほど)
その他、スパット手前に「アングルドット」、ファールライン近くに「リリースドット」、立ち位置に「スタンスドット」と呼ばれる「丸い印」が打ってあります。
プロや上級者は、スパットやドットをうまく使って、難しいレーンコンディションを攻略しています。
スパットボウリング、黙っておくと密かにみんなよりスコアアップできるかも…!
今日も楽しく Let's Bowl !
だから投げるときは「ピン」を目掛けて投げる。
これはごく自然なことです。
でもピンは遥か18m先にあります。
視力3.0!でも標的するにはちょいと遠い距離ですよね。どうしてもボールがブレてしまいます。
そこで、もっと近い距離の目標物として、レーンには「スパット」という印をいくつか打ってあります。
レーンは39枚の板(板目の柄)でできています。スパットは板目5枚ごとに1か所、合計7か所にあります。
最初は、右投げの方は右から2番目のスパットを狙ってください。そして、ボールが1番ピンに行くように立ち位置を調整してみてください。
この「スパット」を目標にして投球する「スパットボウリング」で、グッと安定したスコアメイクができると思います。
スパットボウリングなら、スペアの狙い方もグッと簡単になりますよ!(詳しくは後ほど)
その他、スパット手前に「アングルドット」、ファールライン近くに「リリースドット」、立ち位置に「スタンスドット」と呼ばれる「丸い印」が打ってあります。
プロや上級者は、スパットやドットをうまく使って、難しいレーンコンディションを攻略しています。
スパットボウリング、黙っておくと密かにみんなよりスコアアップできるかも…!
今日も楽しく Let's Bowl !
ボールの選び方!
ボールは、当然のことながら、重いほうがピンがよく倒れるので有利です。
でも重けりゃイイってこともありません。
ポイントは「重さ」と「指穴」です。
重さ選びの基準は、ボールを持って軽くスイングした時に、手首を曲げずにスイングできることです。
参考:女性10~12ポンド、男性12~14ポンド
※1ポンド=453g
指穴のサイズは、【親指】がポイントです。
親指がスムーズに抜けること。(ブカブカはダメ)
穴が大きいと、握りこんでしまうので、指を痛めることがあります。穴がキツいと指がひっかかり、ロフトボールの原因となります。
ボールを持つ時は、中指、薬指を入れて、次に親指をいっぱいに入れて握ってください。
ハウスボールは、多くの方の指に合うように、豊富なサイズで穴を開けているので、いろいろなボールを試してみてください。
その点、マイボールの場合は、手のサイズに合わせて指穴を開けるので、ピッタリとフィットします!
マイボールはスコアアップに直結する必須アイテムです!
プロショップには、いろんなボウリング用品を取り揃えていますし、
専属のプロボウラー、インストラクターもいますので、ボウリングのことは何でもお気軽にご相談くださいネ!
今日も楽しく Let's Bowl !
でも重けりゃイイってこともありません。
ポイントは「重さ」と「指穴」です。
重さ選びの基準は、ボールを持って軽くスイングした時に、手首を曲げずにスイングできることです。
参考:女性10~12ポンド、男性12~14ポンド
※1ポンド=453g
指穴のサイズは、【親指】がポイントです。
親指がスムーズに抜けること。(ブカブカはダメ)
穴が大きいと、握りこんでしまうので、指を痛めることがあります。穴がキツいと指がひっかかり、ロフトボールの原因となります。
ボールを持つ時は、中指、薬指を入れて、次に親指をいっぱいに入れて握ってください。
ハウスボールは、多くの方の指に合うように、豊富なサイズで穴を開けているので、いろいろなボールを試してみてください。
その点、マイボールの場合は、手のサイズに合わせて指穴を開けるので、ピッタリとフィットします!
マイボールはスコアアップに直結する必須アイテムです!
プロショップには、いろんなボウリング用品を取り揃えていますし、
専属のプロボウラー、インストラクターもいますので、ボウリングのことは何でもお気軽にご相談くださいネ!
今日も楽しく Let's Bowl !
ボウリングの運動量は?
ボウリングのエネルギー消費量はどれくらいだと思いますか?
ボウリング1ゲーム(約10分)で約40~70kcalです。
では、ボウリング3ゲーム(約30分)した時のエネルギー消費量は、他の運動と比較してどうなのか。
それをグラフで表したものが上のイラストです。
マラソン7.5分
サイクリング20分
ラジオ体操50分
散歩80分等など、
ボウリング3ゲームだけで、これだけの運動と同じエネルギーを消費しています。
でも、ボウリングって疲れにくですよね。
これは、1球投げて次の投球まで間隔があり、自然と体を休めることになるからです。
ボウリング3ゲームの消費カロリーは、お茶碗に軽く1杯のご飯に相当します。
ボウリングは健康にもいいですよ!
今日も楽しく Let's Bowl !