POPJOYみんなのブログ!
徳島のボウリング場「ぽっぷ・ジョイ石井」の公式ブログ!
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「ゼロ」ではない?
「カロリーゼロ」でも実は「ゼロ」ではないらしい・・・・・・。
生活訓練施設「せせらぎ」さんがいつも送ってくださる「せせらぎだより」の[無敵の雑学]コーナーに、そんな記事を見つけました。
栄養表示に「ゼロキロカロリー」と表示されていても実際は「ゼロ」でない場合が往々にしてあるのだそうです!
飲料の場合、100mlあたりに含まれる熱量が5kcal未満だと、「カロリーゼロ」と表示できるのダッ!
砂糖1gあたりの熱量は4kcalなので、500mlのペットボトルだと、およそ6gの砂糖が含まれていても表示は「カロリーゼロ」・・・!
「無糖」にも注意が必要!
「キシリトール」などの甘味料は糖類に含まれないので、いくら使用しても表示は「無糖」!
でも、「キシリトール」の熱量は1gあたりに3kcal、つまり砂糖の3/4のカロリーが含まれる。
「無糖」と「カロリーゼロ」を混同しないよう注意が必要です・・・・・ハイ。
ちなみに、「キシリトール」は代謝時にインシュリンを必要としないため、糖尿病の人が摂取しても安心だそうです。
といってもカロリーの取りすぎには注意が必要ですね。。。
どうりで僕の「ウエスト」がサイズアップを続ける原因がわかりました(^~^;)ゞ イヤァ~
えっ!違う?たんなる運動不足?・・・・・・・トホホ。
生活訓練施設「せせらぎ」さんがいつも送ってくださる「せせらぎだより」の[無敵の雑学]コーナーに、そんな記事を見つけました。
栄養表示に「ゼロキロカロリー」と表示されていても実際は「ゼロ」でない場合が往々にしてあるのだそうです!
飲料の場合、100mlあたりに含まれる熱量が5kcal未満だと、「カロリーゼロ」と表示できるのダッ!
砂糖1gあたりの熱量は4kcalなので、500mlのペットボトルだと、およそ6gの砂糖が含まれていても表示は「カロリーゼロ」・・・!
「無糖」にも注意が必要!
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でも、「キシリトール」の熱量は1gあたりに3kcal、つまり砂糖の3/4のカロリーが含まれる。
「無糖」と「カロリーゼロ」を混同しないよう注意が必要です・・・・・ハイ。
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といってもカロリーの取りすぎには注意が必要ですね。。。
どうりで僕の「ウエスト」がサイズアップを続ける原因がわかりました(^~^;)ゞ イヤァ~
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